Übergewicht und Fettleibigkeit sind schon lange kein auf sogenannte Wohlstandsländer beschränktes Phänomen mehr – sie sind ein globales Problem. Eine systematische Analyse, die in rund 200 Ländern erhobene Langzeitdaten zur Grundlage hat, führt dies deutlich vor Augen.
Posts Tagged ‘ Cholesterin ’
Schlemmen und Fasten im Wechsel
Sich jeden Tag selbst zu kasteien, hält kaum einer lange durch. Besser sieht es anscheinend aus, wenn man nur jeden zweiten Tag auf die normalen Mahlzeiten verzichten muss.
Mit Ballaststoffen Ballast abwerfen
Der Frühling naht – und jedes Jahr dasselbe Problem: Der Winterspeck passt nicht mehr in die Kleidung vom letzten Jahr und schon gar nicht in den Bikini. Er muss also weg! Aber wie?
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